凡人カウンセラーのオレンジ物語

「許す」ってどんな感覚なのでしょうね？

とAさんがおっしゃいました。

心理療法でのお話です。




「許す」ということを言葉で説明することは難しくはないのですが、

言葉で説明しても、
「許す」という感覚は心で感じるものなので、

なかなか　腑に落ちるように言葉で伝えることは難しいようです。



伝えるというよりも

「実感する」「体感する」そのために

イメージワークや
フォーカシング　
http://www.orange810.com/products/000008.html
をつかって
心理セッションを行っています。



さらに詳しくお話をお聞きしていくと、

どうやら　本などで

「相手を許すためには、自分を許さなければならない」ということを知ったようです。

ふんふん　なるほど。


でも
どういう状態が　許していて、　どういう状態が許していなくて、
はたして今の状態は許しているのか、いないのか？？？

と混乱されたようで。





ここでは、「自分を許すこと」が癒しには必要だという考え方は、

もう心の世界の中では一般論にまでなっているので、
そこは、説明を割愛させていただきますね。

まだよくわからんよーって方は
こちらをごらんください。
【セルフセラピーカードの感想「許し」】
http://orangeheart.ti-da.net/e2565711.html


そこまではいきついたのだけれど、そこから先で迷子になっている方の
道しるべの一つになればと思って書きます。



さて、
今回の場合では、なにで混乱が生じているかというと、

まず、「許し」ありきになっているからだと思われます。


「許さなければならない」
「癒しには必ず許しが必要だ」

みたいにね。


いえいえ、　許しは、癒しの手段であって、目的ではないですよ。





■　許しは、癒しの手段であって、目的ではありません。

自分か、他人か、何かはわかりませんが、

それを許した向こうに　何を望んでいるのですか？

どうなりたいのですか？

許し　を実感できると　どんないいことがありそうなのですか？

本当に求めているのはその状況だったり、
心理環境なのです。


誰を？
何を？

許すことで、

自分がどのように変わるのを期待しているのですか？
自分がどのように行動できるのを期待しているのですか？




もちろん、そのあなたが求める状況へ導く架け橋として

「許し」「自分を許すこと」は大きな意味を持ってきますし、

なにより生きやすくなります。

そういう意味では、「許し」はとっても大事な「癒し」の手段なのです。



今私が申し上げたように、「生きやすくなる」　ということがあなたの求めるものかもしれません。
「あることがきにならなくなる」ということがあなたの求める状況なのかもしれません。


まずそこを知ること、意識することから、
心の探求が始まります。



次回は、

「許さなければならない」という言葉の使い方を見ていきたいと思います。


☆許しを体感する心理セッション
　メンタルサポート　オレンジ物語

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